木瓜撞奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
木瓜撞奶
木瓜撞奶营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜撞奶的食材2人份
- 木瓜160克
- 牛奶240毫升
- 白糖50克
木瓜撞奶的做法
1
木瓜去皮去籽
2
放入搅拌机倒入白糖
3
搅拌至糊状
4
牛奶中小火加热
5
倒入打好的木瓜里搅拌均匀
6
倒在杯子里放凉
成品图
