牛奶紫甘蓝芝士饼
- 烙
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
小朋友经常念叨要吃三明冶，按西式的做法配点芝士才算正宗。为了满足他的要求，去西点原料店买了一包芝士回家，可惜放进面包中，他都把芝士挑出来丢掉，其他东西都吃完。试过两次都不吃，为了不浪费东西，之后再做三明冶时，干脆按中式的做法随意给他搭配，还比较给面子，次次吃完。 眼看冰箱中存放的芝士快过期，又不知该做点啥，某天早上灵机一动，何不趁机，将经常做的快餐饼添点芝士，兑点牛奶，换个方法做做，尝尝西式的快手早餐饼。试过后发现还真不错，饼中含有牛奶的香味，芝士放在饼中小朋友也消灭完成快手营养早餐之牛奶芝士饼。
牛奶紫甘蓝芝士饼营养建议
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含糖量 36.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
牛奶紫甘蓝芝士饼的食材2人份
- 面粉300克
- 黄油少许
- 牛奶65毫升
- 紫甘蓝2片
- 芝士片5片
牛奶紫甘蓝芝士饼的做法
1
面粉装碗中，慢慢加入牛奶搅拌至无干粉状态，再将剩下的牛奶全部倒入面糊中搅拌均匀，紫甘蓝洗净随意切碎放入面粉糊中，搅拌几下，芝士切小片加入其中搅拌均匀
2
电饼铛开火，放少许黄油
3
融化后倒入面糊，摊成圆饼形状态，上下火，两面煎至金黄出锅，出锅后的芝士饼改刀装盘即可
成品图
