蒜苔青椒炒豆腐皮
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
蒜苔青椒炒豆腐皮营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒜苔青椒炒豆腐皮的食材2人份
- 柿子椒20g
- 蒜苔100g
- 豆腐皮300g
- 调和油适量
- 食盐适量
蒜苔青椒炒豆腐皮的做法
1
豆腐皮切丝，蒜苔切段。青椒和肉切丝
2
锅里油热后放肉炒香
3
加适量味极鲜
4
放蒜苔和豆腐皮，翻炒匀
5
放青椒和盐，青椒炒软即可