白菜炖冻豆腐
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
特别喜欢冻豆腐，软棉，像软软的海绵。
白菜炖冻豆腐营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白菜炖冻豆腐的食材2人份
- 大白菜150克
- 冻豆腐100克
- 盐1勺
- 花椒粉2克
- 油15克
- 葱5克
- 姜5克
- 鸡精1克
白菜炖冻豆腐的做法
1
冻豆腐解冻
2
葱切葱花，姜切丝
3
白菜叶洗净，撕小块
4
锅里放油放葱姜，爆香
5
放白菜简单炒一下
6
放水放冻豆腐
7
放点盐和花椒粉调味，煮开以后再煮五分钟，出锅前放点鸡精，然后就可以出锅了
8
出锅开动啦
成品图
