木瓜酸奶昔
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单。美容
木瓜酸奶昔营养建议
-
含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜酸奶昔的食材2人份
- 木瓜半个
- 原味酸奶200克
木瓜酸奶昔的做法
1
木瓜去皮去籽切成小块
2
用料理机搅打成蓉
3
和酸奶拌在一起即成。也可以和酸奶一起搅拌
成品图
木瓜酸奶昔的烹饪技巧
还可以加点蜂蜜