绿豆红枣枸杞冬瓜汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
家常做法
绿豆红枣枸杞冬瓜汤营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿豆红枣枸杞冬瓜汤的食材2人份
- 阿胶枣8粒
- 枸杞1把
- 冬瓜150克
- 绿豆40克
- 冰糖适量
- 水适量
绿豆红枣枸杞冬瓜汤的做法
1
准备食材，绿豆提前浸泡半小时
2
冰糖，红枣和枸杞
3
冬瓜去皮去瓤，洗净切片
4
锅里倒入适量的水，放入绿豆，煮压30分钟
5
把煮好的汤倒入锅中，加入冰糖和冬瓜
6
放入红枣，大火煮沸
7
转小火煮10分钟
8
放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟
9
即可
成品图
