葱油方饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
面食是每天必备的主食
葱油方饼营养建议
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含糖量 42.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
葱油方饼的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉3克
- 黑全麦粉100克
- 盐少许
- 十三香少许
- 玉米油适量
葱油方饼的做法
1
准备面粉发酵粉，全麦粉和成面团
2
擀成薄片，撒上盐，十三香，少许油
3
撒上少许葱花
4
中间切开
5
两面叠起
6
包起来
7
擀成方形，划上几刀
8
不粘锅烧热，放入少许油，放入餅坯
9
小火慢烙
10
烙至两面金黄
11
装入盘中
成品图
