胡萝卜蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
晚餐随便烙一张蛋饼
胡萝卜蛋饼营养建议
-
含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2只
- 面粉适量
- 牛奶适量
- 胡萝卜丝少许
- 葱花少许
- 盐少许
- 花生油适量
胡萝卜蛋饼的做法
1
准备胡萝卜擦丝，小葱切末
2
打入鸡蛋
3
加入适量牛奶搅拌
4
筛入面粉
5
加入少许盐和成面糊备用
6
不粘锅刷上少许花生油，倒入面糊
7
小火慢烙翻面
8
烙至两面金黄即可
9
装入盘中，开始享用吧！
成品图
