芒果酸奶冰
- 冻
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
天气愈来愈热，顶着大日头回家，只想来一点清凉。来一块自己用酸奶和果泥制作的冰块，让你从头爽到脚。
芒果酸奶冰营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶冰的食材2人份
- 芒果1个
- 酸奶250克
- 蜂蜜1大勺
芒果酸奶冰的做法
1
芒果去皮、去核放入料理杯中
2
用料理棒搅打成细蓉
3
自制的浓稠酸奶里加入蜂蜜拌匀
4
5
把酸奶和芒果泥按照自己喜欢的风格装入硅胶冰格（可以是一半酸奶、一半芒果泥，也可以完全是酸奶和芒果泥）
6
各种形状都可以呦，然后加盖放入冰箱冷冻室冻至完全成型即可
成品图
芒果酸奶冰的烹饪技巧
可以用各种水果来制作