火龙果奶棒
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
女儿每天放学回家都吵着要吃冰棍，外面买的添加剂太多，吃多了也不好，有时候也很没时间做复杂的，就趁中午下班那会给她做上这个简单的奶棒，放学时就可以吃上，既有水果味也有牛奶，总比吃外面乱七八糟的好。
火龙果奶棒营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶棒的食材2人份
- 火龙果1个
- 纯牛奶250克
- 淡奶油50克
- 细砂糖50克
火龙果奶棒的做法
1
准备所需材料
2
火龙果去皮取果肉切丁放入料理杯内
3
再加入细砂糖
4
加入牛奶
5
再加入淡奶油
6
再把火龙果和牛奶打搅均匀
7
然后倒入模具里
8
放上模具棒，放冰箱冷冻至硬即可，食用时取出放至一会即可脱模
成品图
火龙果奶棒的烹饪技巧
细砂糖的份量可随自己的口味来调整