酸奶南瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜汁加酸奶，让早餐更营养！
酸奶南瓜汁营养建议
-
含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酸奶南瓜汁的食材2人份
- 南瓜1块
- 酸奶1盒
酸奶南瓜汁的做法
1
准备好材料
2
南瓜去皮切块
3
放入豆浆机，并放入半盒酸奶
4
选择蔬果浓汤，大约二十分钟就做好了
5
开吃吧！美味！
成品图
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