蛤蜊蒸蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
鲜香嫩滑的蛤蜊蒸蛋~
蛤蜊蒸蛋营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤蜊蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 蛤蜊12只
- 姜3克
- 盐1/4茶匙
- 胡椒粉1/4茶匙
- 麻油1茶匙
- 葱少许
- 温水（40-50度左右）150克
蛤蜊蒸蛋的做法
1
花蛤放入盐水中，静置2小时，让其吐尽泥沙；锅中放水烧开，加入姜丝和料酒，放入花蛤，焯至开口立刻捞出
2
用凉水冲洗掉沙子和浮沫，摆入碗中待用；鸡蛋打撒，加入150克温水搅匀
3
调入盐和胡椒粉，接着将蛋液过滤到花蛤碗中
4
盖上保鲜膜，用牙签刺几个小孔， 再摆入蒸盘，大火蒸15分钟
5
15分钟后先别接盖子，闷5、6分钟，最后淋入一些麻油，撒上葱花即可~~喜欢的也可以淋些酱油~
成品图
蛤蜊蒸蛋的烹饪技巧
如果焯花蛤的水很干净没有沙子，可以放置温热后加入蛋液中一起蒸~~我焯的水有许多沙子和泡沫，所以掉了
蛋液和水的比例约为1:1.5（就是2个鸡蛋大概100克，水150克）
水最好用带一点点温热的凉开水，大概40度左右，太热就成蛋花汤咯~