酸甜素排骨 宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆180克、中筋面粉60克、莲藕50克 芡汁：玉米淀粉3克、番茄酱、柠檬、盐 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★☆

土豆去皮切丁，放入蒸锅内蒸15分钟

熟透后取出，捣成泥状。

接着在土豆泥中加入中筋面粉、盐。 *盐也可以替换成鲜菇粉或者果蔬调味料，如果宝宝比较接受天然食材的味道也可以不加。

将所有食材用手掌的力量揉成面团，放好备用。

莲藕切成竖条状，放入锅中焯水后捞出

取适量面团放在手中，整理成长方形。

在长方形面团中心位置放入莲藕条。

然后用面团把莲藕条包起来，整理成块状。 *记得包裹的时候，莲藕条要露出来3分之1，方便宝宝举着吃

热锅刷油，将所有做好的面团放入锅中。

用小火煎至两面金黄，完全熟透后取出备用。 *如果想用蒸的方式，可以冷水上锅，水开后开始计时，用中大火蒸15~20分钟

拿出一个干净的大碗，碗中放入番茄酱、玉米淀粉、100克清水，用筷子将食材搅拌均匀。 *番茄酱主要是给娃调味用的，自制链接可以点击右侧蓝色小字→自制番茄酱，如果宝宝不喜欢番茄的味道可以不加

将番茄酱汁倒入锅中，用铲子一直熬到浓稠状态。

最后在素排骨上淋入芡汁

超级可爱迷你的素排骨就做好啦~ 当主食吃、当加餐吃都是不错的选择，我这次的食材量一共做的8个，你们还可以根据宝宝的胃口来按比例增减哦。