无添加安心甜不辣
- 炸
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
无添加安心甜不辣！干净卫生，吃着放心。简单易学易做，比起外面卖的，这才叫做真材实料呀！
无添加安心甜不辣营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
无添加安心甜不辣的食材2人份
- 冷冻鳕鱼300克
- 冷冻虾仁150克
- 面粉15克
- 土豆淀粉30克
- 江米酒30毫升
- 蛋清1个
- 姜末5克
- 蒜末5克
- 白胡椒粉5克
- 白砂糖5克
- 盐2克
无添加安心甜不辣的做法
1
冷冻鳕鱼300g，待其半解冻时切小块
2
搅拌机中放入鳕鱼块、虾仁150g、蛋清1个、姜末5g、蒜末5g、米酒30ml、白胡椒粉5g、白砂糖5g、盐2g，搅打成泥状，装碗
3
在打好的鱼虾泥中加入面粉15g、土豆淀粉30g，搅拌至上劲
4
将鱼虾泥放入裱花袋中，裱花袋剪一小口
5
锅中倒油，开火加热至160℃，挤入鱼虾泥，用筷子夹断，炸至表面金黄，捞出
6
可搭配泰式甜辣酱或番茄酱享用
成品图
