急速早餐之微波生煎包
- 微波
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
上班后，比午餐吃什么好更磨人的，就是早餐没什么好吃的……这时候，只有一个微波生煎包才能拯救你的胃了！
急速早餐之微波生煎包营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
急速早餐之微波生煎包的食材2人份
- 速冻包子4-5只
- 油适量
- 水适量
- 葱花适量
- 熟黑芝麻少许
急速早餐之微波生煎包的做法
1
准备好前期食材
2
热油 将油倒入盘子中，放入微波炉，以高火P100加热3分钟
3
煎制 将生煎包摆放入热好油的盘子中，放入微波炉内以中低火P30加热2分钟
4
收汁 2分钟结束后，再加入两勺清水入盘，继续放入微波炉中以中低火P30加热至收汁，最后撒上葱花和熟黑芝麻即可
成品图
