诗文 | 肉夹馍 |
释义 |
肉夹馍
热腾腾的白吉馍横切一刀,加上软糯浓香的腊汁肉,就仿佛肉的香味已经飘到眼前,真是垂涎欲滴呀! 肉夹馍营养建议
肉夹馍的食材2人份
肉夹馍的做法
1
把猪肉洗净放入锅中,倒入清水(没过肉表面),大火加热煮沸后撇去浮沫,继续煮3分钟后捞出;将肉切成中等块,准备好所需的香料
2
在干净的炒锅中倒入少许食用油,放入适量白糖,小火炒糖色,此处一定要小火哦,并且不断搅动,待白糖上色后即可;放入焯好的五花肉,不断翻炒,直至五花肉上糖色
3
放入已经提前准备好的葱姜蒜、花椒大料和干辣椒进行不断翻炒爆香,顿时香喷喷的葱香味一直萦绕在鼻间!翻炒2分钟后,倒入开水,沒过食材,此处的水量一定要一次性加够,继续大火煮。加入生抽3茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、盐适量,放入卤肉料包
4
我个人比较喜欢用砂锅,肉更容易烂,同时觉得砂锅卤出来的肉更香。所以此时将炒锅中的食材移入到砂锅中,继续小火卤2个小时
5
卤肉的时间,我们就可以开始准备饼的制作了。首先将酵母溶于水中,边冲入面粉,边用筷子搅拌,待面粉呈碎絮状后,用手揉成较硬的光滑面团,盖上盖子,静置10分钟
6
将2克碱用30毫升水冲开并搅拌均匀,将揉好的面团取出放在案板上,用指关节蘸碱水,用力扎入面团中,反复动作,将全部碱水打入面团中并反复揉至表面光滑。再次盖上盖子静置10分钟后,将面团分成均等的小份
7
取一份揉光滑,先揉搓至细长条后再用擀面杖擀平,将擀平的长条面片从顶端卷起,卷成一个圆筒;垂直放在案板上,用手按扁成一个小圆饼,将小圆饼用擀面杖擀成直径约10厘米左右的圆面饼
8
平底锅加热,不用放油,放上面饼烙成两面金黄即成
9
将炖好的肉捞出切碎,此处我还准备了青椒和香菜也切碎调味(不喜欢的可以不加),浇上一点炖肉汁。将面饼用刀从侧面切开,把切碎的肉夹在面饼里即可
成品图
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