诗文 | 番茄炖牛腩 |
释义 |
![]() 番茄炖牛腩
天冷了多吃这道番茄炖牛腩暖胃健脾助消化 番茄炖牛腩营养建议
番茄炖牛腩的食材2人份
番茄炖牛腩的做法
1
![]() 食材备好
2
![]() 牛腩泡出血水清洗干净备用
3
![]() 番茄去皮切成块
4
![]() 辅料备好,洋葱切块,香葱叶切成葱花备用
5
![]() 牛腩块冷水下锅加入适量料酒煮开去腥
6
![]() 开锅打出浮沫煮3分钟捞出
7
![]() 另起锅到适量油烧热放入姜片,八角,辣椒炸出香气
8
![]() 下入切好的葱翻炒均匀
9
![]() 放入牛迅速翻炒片刻炒干表面水分
10
![]() 加入适量料酒翻炒均匀
11
![]() 倒入适量蚝油翻炒均匀来提鲜
12
![]() 加入少许黑胡椒酱,去腥增香
13
![]() 倒入番茄块翻炒出水
14
![]() 番茄炒出水分后加入热水没过牛肉
15
![]() 加入一大勺番茄酱,大火烧开转小火炖1小时
16
![]() 牛肉炖至酥软加盐调味
17
![]() 好把八角,辣椒,姜片 都给挑出来
18
![]() 撒上葱花美味即成
成品图
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