菊花红枣茶
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，红枣，桂圆，之类的能起到调味的作用。初秋时节，喝花茶是最好的，香味四溢，又有养生的功效。
菊花红枣茶营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菊花红枣茶的食材2人份
- 菊花（干）10克
- 红枣三个
菊花红枣茶的做法
1
食材
2
红枣切片
3
将备好的红枣，菊花放进玻璃里
4
食材的多少因人而定，喜欢吃味浓的多放点，味淡的少放点
5
冲是刚烧开的开水
6
泡5分钟，水变色即成
成品图
菊花红枣茶的烹饪技巧
食材的多少因人而定，喜欢吃味浓的多放点，味淡的少放点