烤箱版-烤黄金猪排
- 烤
- 五香味
- <30分钟
- 厨神级
猪排，用烤箱来烤黄金猪排，味更好更能入味，也不油腻
烤箱版-烤黄金猪排营养建议
-
含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烤箱版-烤黄金猪排的食材2人份
- 猪排6块
- 鸡蛋1个
- 面包糠适量
- 五香粉5克
- 耗油20克
- 淀粉适量
烤箱版-烤黄金猪排的做法
1
将耗油，五香粉，加入到洗净的猪排中，搅拌均匀，腌制2个小时以上
2
鸡蛋打散，准备好淀粉，面包糠
3
猪排摊平，放入淀粉里裹薄粉
4
把猪排上多余的淀粉拍掉，放放鸡蛋液里裹上蛋液
5
再放入面包糠里面，裹上一层面包糠
6
把猪排全阁弄好，放在铺好油纸的烤盘上
7
烤箱提前180度预热好5分钟，将弄好的猪排放到西屋蒸汽烤箱里，中层180度30分钟
8
出炉后摆上盘后，挤上沙拉或者是番茄酱，都很好味
成品图
烤箱版-烤黄金猪排的烹饪技巧
猪排是用猪里脊肉，猪肉切成块，用刀背横竖拍打