水果冻酸奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
水果冻酸奶
水果冻酸奶营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果冻酸奶的食材2人份
- 酸奶适量
- 喜欢的水果适量
- 坚果适量
- 麦片适量
水果冻酸奶的做法
1
酸奶倒入密封袋
2
放入喜欢的水果 坚果 麦片
3
密封起来 冰箱冷冻6小时
4
取出放入杯子中
5
挤上酸奶 完成
成品图
