苹果醋
- 冻
- 果味
- 新手尝试
苹果醋营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果醋的食材2人份
- 苹果500g
- 白醋500g
- 冰糖适量
苹果醋的做法
1
将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份
2
切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核
3
接着准备好一瓶白醋
4
把处理好的苹果片码进玻璃瓶中
5
接着放入100克的冰糖
6
倒入一瓶白醋
7
在瓶口封上一层保鲜膜后，
8
将盖子盖上拧紧
9
放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可
10
苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出
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可放入保鲜盒储存在冷冻室
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接着用细纱布过滤一下苹果醋，
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将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封
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饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝