疙瘩丝
- 拌
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
这个疙瘩长得可真丑，味道与萝卜有些相似，但不如萝卜清脆，个头小小的，形状倒是挺像一颗颗牙齿的。在市场上别看都是一堆堆的疙瘩在叫卖，其实它们还不一定都一样呢，因为这个疙瘩啊，有一种是辣的，有一种是不辣的。不辣的比较适合炒肉丝，而做咸菜则要用这种辣的，所以在买的时候一定要问清楚啊。 辣疙瘩买回来首先要把外面的土洗掉，再去皮，进行制作，这样的小咸菜可是每天早餐配粥的必备之菜啊，当然咸菜还是要少给孩子吃的，那一起来看看我是怎么做疙瘩咸菜的吧。
疙瘩丝营养建议
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含糖量 50.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
疙瘩丝的食材2人份
- 疙瘩1000克
- 盐适量
- 大蒜50克
- 白糖100克
- 辣椒粉适量
疙瘩丝的做法
1
疙瘩清洗干净，去掉外皮，切成丝，
2
大蒜去皮，清洗干净，切末，放到疙瘩丝里，
3
把盐撒在切好的疙瘩丝上，用手稍微抓揉几下，让盐均匀地接触到疙瘩丝，不一会钱就出把疙瘩丝里的水份弄出来，这个水不要掉倒，
4
再放入白糖，白糠不可缺少，白糖不仅可以增加甜味，最主要的作用是增加鲜味，
5
再加入适量的辣椒粉，能吃辣的可以多放，不能吃辣的可以少加，戴上一次性手套，将其拌匀，
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放置在干净的盆里，盖上盖子腌制4小时以上，就可以食用了，其余的要放在冰箱冷藏里保存，因为盐放的不多，这种咸菜属于现做现吃，所以保存的时间也相对较短，一般在2周左右
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吃的时候，取出一些，撒上熟的白芝麻，再淋上一些辣椒油，有条件的最好再放一勺熟油会更香。
成品图
疙瘩丝的烹饪技巧
这道疙瘩丝属于现做现吃，所以做好后不要放置太久，要放在冰箱冷藏里保存，吃的时候再加一些辅料拌一下味道更好，当然直接吃也是不错的
做这种小咸菜最好用辣椒粉，辣椒粉可能均匀的接触到每一丝疙瘩丝，如果是粗粒则不会这么均匀包裹在疙瘩丝上