酸奶
- 其它工艺
- 酸味
- <数小时
- 新手尝试
为了减肥，容易吗？最近一直在研究各种水果酸奶
酸奶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶的食材2人份
- 乳酸菌1小袋
- 纯牛奶1000毫升
酸奶的做法
1
准备原料
2
牛奶加菌粉搅拌均匀，酸奶机开始做
3
4
慢慢倒入酸奶
成品图
