清爽热干面
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 初级入门
不想吃米饭的时候，来碗面条就再好不过了。 面条中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养素，而且吃起来很有饱腹感；做一碗热干面也就几分钟的事情，尤其适合作为快手午餐。 爽滑筋道的面条拌上香葱、酸豆角、榨菜，酱汁香浓味美，让人食欲大增。 再淋上辣椒油，使面条的色泽黄而油润，口感鲜香麻辣，别有一番风味。
清爽热干面营养建议
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含糖量 38.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清爽热干面的食材2人份
- 鲜面条 适量
- 香葱适量适量
- 酸豆角适量
- 榨菜适量
- 香油适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 辣椒油适量
- 盐适量
清爽热干面的做法
1
准备好葱花、酸豆角和榨菜待备用
2
鲜面条中加入香油，用筷子搅拌均匀
3
面团放入蒸锅中蒸5-7分钟
4
取出面条加入适量的香油、生抽、盐、蚝油、辣椒油、盐
5
再加入准备好的葱花、酸豆角和榨菜
6
用筷子使劲把面条打散搅拌均匀味料和配料
成品图
