烤小土豆
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
今天烤小土豆，出炉的时候满屋都是烤土豆的香气，内部绵软沙沙的，吃下去满满的都是满足
烤小土豆营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤小土豆的食材2人份
- 小土豆20个
- 盐一勺
- 烧烤混合料一份
- 植物油适量
烤小土豆的做法
1
选出大小比较均匀的土豆，清洗干净，不用削皮
2
将洗净的小土豆放入蒸锅，隔水蒸20分钟
3
20分钟后关火开盖，散掉水气
4
将小土豆轻轻压裂，这样便于入味
5
给小土豆调味。土豆中加入一勺盐、一份烧烤混合料（孜然、辣椒粉、芝麻和盐混合而成）、适量植物油，充分搅拌均匀
6
烤盘用铝箔纸包住，将小土豆平铺摆放在上面。因为土豆不易入味，所以要在土豆上面撒一些盐和烧烤混合料
7
切一些青辣椒碎放在土豆表面，让烤出的味道多一些层次
8
将土豆放入预热好的烤箱中，200度先烤十分钟，然后转到250度再烤五分钟
成品图
