火龙果奶昔的做法的做法
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
简单又营养的火龙果奶昔，轻松解决营养早晨吃什么的难题，前期准备和后面清洗也只需要几分钟就可以搞定。
火龙果奶昔的做法的做法营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶昔的做法的做法的食材2人份
- 牛奶200毫升
- 火龙果一个
- 猕猴桃适量
火龙果奶昔的做法的做法的做法
1
准备材料，将火龙果切小块，放入料理机，倒入适量牛奶
2
搅拌十秒左右
3
这是搅拌了3-4秒的样子，还是需要继续搅拌一下
4
快速搅拌好后装杯，选一个喜欢的漂亮杯子倒入，杯口用水果装饰一下就更好了
成品图
