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诗文 冰雪蛋奶南瓜
释义
冰雪蛋奶南瓜的做法

冰雪蛋奶南瓜

  • 奶香味
  • 新手尝试

冰雪蛋奶南瓜营养建议

  • 含糖量 6.58
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

冰雪蛋奶南瓜的食材2人份

  • 南瓜
  • 荷兰乳牛乳酪牛奶
  • 白糖
  • 鸡蛋适量

冰雪蛋奶南瓜的做法

1 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

第一次做的话强烈建议你买个小一点的南瓜~虽然做法很简单,但不一定所有人都喜欢

2 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

把南瓜的顶部取下来,最好完整取下来(可以做个盖子),把南瓜内部的囊取下来~籽什么的去干净

3 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

准备下南瓜里面要放的东西~把2个鸡蛋打匀,和牛奶混合,放入糖~~最好能放微波炉叮下~

4 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

把鸡蛋牛奶液倒入南瓜里面,盖上南瓜盖子

5 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

锅提前烧热水(多放些水)~开了后把南瓜放在蒸笼上~蒸,大概要蒸3小时~~反正南瓜熟透为止~你可以选择等里面的鸡蛋牛奶凝结(类似鸡蛋糕),如果有鱼焦粉的朋友可以选择南瓜熟透后,放入鱼焦粉水搅匀(量不要太大,1-2勺就可以,用热水化开)

6 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

熟透的南瓜,放凉,盖上保鲜膜~放入冰箱冷藏(用了鱼焦粉的,因为南瓜里面是液体,所以需要冷藏时间比较长,一晚上吧)

7 冰雪蛋奶南瓜菜谱图解

第2天早上打开冰箱取出南瓜,一切2半,怎么样,有点神奇的样子~南瓜心品种哦!

随便看

 

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更新时间:2024/11/16 13:51:05