黄记煌三汁焖锅之鸡翅篇
- 焖
- 其它口味
- <60分钟
- 初级入门
三汁焖锅，复合的酱汁味道，让人欲罢不能。
黄记煌三汁焖锅之鸡翅篇营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄记煌三汁焖锅之鸡翅篇的食材2人份
- 鸡翅500克
- 红薯100克
- 芹菜50克
- 洋葱30克
- 胡萝卜50克
- 杏鲍菇20克
- 大蒜(脱水)10粒
- 青红椒各50克
- 蚝油15克
- 番茄酱10克
- 海鲜酱30克
- 姜2片
- 油10毫升
- 盐4克
黄记煌三汁焖锅之鸡翅篇的做法
1
鸡翅两面划刀，用4克盐腌制20分钟
2
红薯、胡萝卜去皮切滚刀块，洋葱、杏鲍菇，青红椒切块
3
将蚝油、番茄酱、海鲜酱调制成酱汁
4
锅内倒油放入处理好的蔬菜，然后放上腌制好的鸡翅，再把酱汁均匀的淋在鸡翅上
5
盖好锅盖，启动【生啫】或者【啫啫鸡】功能
6
待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可
成品图
黄记煌三汁焖锅之鸡翅篇的烹饪技巧
可加入适量辣椒酱，味道更好
如果感觉锅内汤汁较多的话，可以启动【干锅】功能进行2次收汁