油泼茄子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
油泼茄子
油泼茄子营养建议
-
含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
油泼茄子的食材2人份
- 茄子200克
- 葱花 10克
- 蒜蓉15克
- 干辣椒 10克
- 胡椒 7克
- 辣椒面10克
- 酱油 10克
油泼茄子的做法
1
茄子切条
2
隔水蒸5分钟
3
撒上葱花 蒜蓉 干辣椒 胡椒 辣椒面 倒入酱油
4
倒入茄子 浇热油
5
完成
成品图
