茶油籽油香菇鸡片
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
用茶油籽油炒的香菇鸡片很香也很健康。
茶油籽油香菇鸡片营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茶油籽油香菇鸡片的食材2人份
- 鸡胸300克
- 香菇六朵
- 茶油籽油30克
- 蚝油一勺
- 酱油一勺
- 胡椒粉少许
- 盐一小勺
- 胡椒粉少许
- 水淀粉适量
茶油籽油香菇鸡片的做法
1
鸡胸肉切片洗净，加入料酒，胡椒粉掉粉拌匀。锅中放茶油籽油放鸡片炒变色盛出
2
锅中少许底油放入焯好的香菇片炒香
3
放入鸡片，倒入蚝油，酱油，水淀粉炒匀
4
炒匀食用。生态好茶油，上京东搜德喜茶油
成品图
茶油籽油香菇鸡片的烹饪技巧
出锅前可以点些茶油，更亮丽