香炸龙利鱼柳
- 炸
- 五香味
- <30分钟
- 初级入门
换个方式也许更美味！
香炸龙利鱼柳营养建议
-
含糖量 1.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
香炸龙利鱼柳的食材2人份
- 龙利鱼一片
- 面包糠适量
- 淀粉适量
- 黑胡椒适量
- 鸡蛋一枚
- 料酒适量
- 葱姜浓汁适量
- 食用油一斤
香炸龙利鱼柳的做法
1
龙利鱼一片
2
龙利鱼切条，腌制15分钟。期间准备蛋液，面包糠，淀粉
3
准备完毕。依次裹上淀粉，蛋液，面包糠
4
放入七成热的油锅炸
5
炸至金黄色捞出
6
摆入盘中，淋上番茄汁、黑胡椒汁、沙拉酱都可以。根据各人口味即可
成品图
香炸龙利鱼柳的烹饪技巧
鱼都有腥味，所以腌制的时候我放了料酒，葱姜片和白胡椒粉