洋葱炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
洋葱炒肉营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
洋葱炒肉的食材2人份
- 猪肉(瘦)200克
- 洋葱100克
- 蒜末5克
- 生抽5克
- 淀粉5克
- 食用油5毫升
- 老抽1克
- 盐1克
洋葱炒肉的做法
1
准备蒜末5g，洋葱100g切块，猪瘦肉200g切片
2
碗中倒入猪肉片，倒入生抽5g，淀粉5g、倒入蒜末拌匀，腌制20分钟
3
起锅放入油5ml，倒入猪肉片翻炒至变色
4
倒入老抽1g，生抽3g，翻炒均匀后倒入洋葱
5
加入盐1g，翻炒均匀即可出锅
成品图
