低卡低脂，山药芋泥饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
天气冷了，家人总爱吃热乎乎的煎饼，赶紧安排上。做法敲简单，不用烤箱，家里有平底锅就能做。美味低卡又营养，还有软糯香甜的芋泥馅，一口下去满满的幸福感。
低卡低脂，山药芋泥饼营养建议
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含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
低卡低脂，山药芋泥饼的食材2人份
- 山药1根
- 中裕蛋糕用小麦粉适量
- 芋头125克
- 紫薯25克
- 牛奶100毫升
- 赤藓糖醇11克
低卡低脂，山药芋泥饼的做法
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准备好所有食材
2
将芋头、紫薯、淮山去皮切块，隔水蒸熟。
3
紫薯、纯牛奶和甘汁园赤藓糖醇倒入破壁机，搅打成芋泥备用
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紫薯、纯牛奶和甘汁园赤藓糖醇倒入破壁机，搅打成芋泥备用
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取适量面团压扁，放入芋泥四周包紧后压扁
6
煎到两面金黄即可
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山药芋泥饼感真的绝了！
成品图
低卡低脂，山药芋泥饼的烹饪技巧
中裕蛋糕用小麦粉选用加麦、澳麦、美麦等进口小麦和中裕在黄河两岸自己种植的优质小麦为原料，采用先进制粉工艺提取麦芯精华、科学配制而成；粉质粒度微细均匀、天然微黄色、麦香味浓郁，富含丰富的蛋白质，其优异的面筋质量，浓郁的麦香味，自然黄亮的色泽，尤其适用于家庭制作各种的美食，糕点制品膨胀力好、体积大、出品率高、稳定性强、外形饱满、组织柔软细腻、成品松软可口富弹性