菠菜拌粉丝
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
瘦身的低脂爽口菜。
菠菜拌粉丝营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜拌粉丝的食材2人份
- 菠菜200克
- 粉丝80克
- 蒜1瓣
- 尖椒2个
- 小葱1根
- 香菜1颗
- 酱油2勺
- 香油2勺
菠菜拌粉丝的做法
1
菠菜洗净，放入沸水中烫熟，捞入大碗里
2
接着把粉丝煮熟，也捞入碗里
3
趁热加入蒜末、尖椒圈、小葱碎、香菜，淋入香油和酱油
4
迅速拌匀
5
即可盛盘
成品图
