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诗文 红烧白鲢鱼
释义
红烧白鲢鱼的做法

红烧白鲢鱼

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

这鱼熬得非常入味不腥

红烧白鲢鱼营养建议

  • 含糖量 7.14
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

红烧白鲢鱼的食材2人份

  • 白鲢鱼1条
  • 花椒数粒
  • 5勺
  • 八角2个
  • 酱油2.5勺
  • 胡椒粉1小勺
  • 甜面酱1勺
  • 干红辣椒3个
  • 葱姜蒜适量
  • 白酒半盅
  • 少许
  • 白糖25克
  • 食用油适量
  • 面粉少许

红烧白鲢鱼的做法

1 红烧白鲢鱼菜谱图解

白鲢鱼去鳞去内脏去鱼鳃,清洗干净后切块。如果鱼大肉厚还要从中间顺着鱼刺切开,这样熬的鱼才入味,我这条鱼就从中间切开后又截成段,加入1小盅白酒、胡椒粉少许、1小勺盐和花椒先将鱼块腌制20-30分钟。

2 红烧白鲢鱼菜谱图解

将鱼块沾面,拍打掉表面多余的面粉。炒锅烧热倒油,放入花椒和八角,八九成热时放入沾了面粉的鱼。煎鱼时不需要放很多的油,少油煎鱼才容易煎到金黄,全部煎到金黄,一定要煎得金黄才能保证鱼在熬时不散。

3 红烧白鲢鱼菜谱图解

葱姜蒜改刀切小块。

4 红烧白鲢鱼菜谱图解

将醋5勺、酱油2.5、白酒半盅、1勺甜面酱放入小碗里搅拌均匀。

5 红烧白鲢鱼菜谱图解

煎鱼的锅里再倒少许油,放入煎好的鱼块,将葱姜蒜、干红辣椒撒上,再放上花椒、八角、盐、白糖1大勺撒在表面,这时开大火。一手拿锅盖,另一只手拿料汁,倒入料汁后立刻盖上锅盖。

6 红烧白鲢鱼菜谱图解

盖盖烹饪30秒左右锅里倒入与鱼持平的水。

7 红烧白鲢鱼菜谱图解

大火烧开后转小火熬,锅里放几个红辣椒也可以去腥,而且更美味。汤汁收浓后就可以关火了。

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更新时间:2024/11/15 14:00:07