酸辣豆花粉丝
- 烧
- 酸辣味
- 新手尝试
酸辣豆花粉丝营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸辣豆花粉丝的食材2人份
- 内酯豆腐300g
- 蒜适量
- 食用油2勺
- 陈醋适量
- 剁椒适量
- 生抽适量
- 香菜适量
- 鸡蛋50g
- 辣椒油3勺
- 黑胡椒适量
酸辣豆花粉丝的做法
1
准备好内酯豆腐、薯粉丝、香菜、熟鸡蛋、剁椒、熟花生
2
香菜洗净切碎；蒜拍破；熟花生去皮捣碎
3
沙煲放在炉上烧热，加适量食油，爆香蒜瓣
4
加入温水，煮开后下入薯粉丝
5
倒入内酯豆腐
6
淋入陈醋，搅匀
7
加入盐、生抽、胡椒，煮开
8
加入香菜
9
倒入红剁椒和花生碎
10
淋入辣椒油，调好味，离火；食用时小心，沙煲很烫别烫着
11
拍完了，发现鸡蛋没放，还是加进去吃啦