蒜蓉菜心
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜蓉菜心营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉菜心的食材2人份
- 油菜苔500g
- 调和油适量
- 食盐适量
蒜蓉菜心的做法
1
菜心洗净，择好，沥干水备用
2
热油锅，下蒜蓉爆香
3
倒入菜心一起翻炒，炒至菜心软身时加盐调味即可！