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诗文 萝卜早餐饼【宝宝辅食】
释义
萝卜早餐饼【宝宝辅食】的做法

萝卜早餐饼【宝宝辅食】

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

应季的绿萝卜膳食纤维丰富,同时也能增强宝宝免疫力,特别是在容易感冒生病的秋冬季,它真的是完美食材。

萝卜早餐饼【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 9.45
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

萝卜早餐饼【宝宝辅食】的食材2人份

  • 小麦粉(标准粉)80克
  • 鸡蛋3个
  • 宝宝香肠1根
  • 白萝卜1根
  • 绿豆粉丝1扎
  • 适量
  • 鲜菇粉适量
  • 适量
  • 葱花适量
  • 黑芝麻适量

萝卜早餐饼【宝宝辅食】的做法

1 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

家里的冬粉,用开水浸泡15分钟。 *我用的这个冬粉是很扛煮、不会烂的那种,家里没有冬粉的姐妹就直接换成普通粉丝,稍微浸泡一会儿,让粉丝软化就行了。

2 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

这时候给香肠切丁,泡好的冬粉捞出切段。给冬粉切段一个是为了更方便和食材融合,再一个就是也方便小宝宝们咀嚼。 *我这里用的宝宝香肠是配比比较干净的,也没有加什么防腐剂和乱七八糟的添加剂

3 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

萝卜削皮,用擦丝器擦成细丝,大约330克就可以了。我用的是绿萝卜,你们换成白萝卜也是一样的

4 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

在萝卜丝里撒上盐,用手抓匀,腌制2分钟,让萝卜丝里的水分析出。再挤去多余的水分,这时候萝卜的重量,大约在250克左右

5 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

碗里打入鸡蛋,加上宝宝香肠丁、冬粉、普通面粉、鲜菇粉和适量的葱花,搅拌均匀。 *萝卜本身就是挺鲜的了,香肠丁也自带点咸味,所以调味不用太多,加点鲜菇粉提鲜就够了。不过如果是大宝宝想要吃多一点味道的,也可以根据孩子的喜好来

6 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

不粘锅刷油,放入我们刚刚搅好的萝卜丝面糊,小饼稍微整理一下,瞧着更好看一些

7 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

家里有黑芝麻的,可以撒点在上面,增加点颜值和香味

8 萝卜早餐饼【宝宝辅食】菜谱图解

开小火,煎到底部微黄了,就可以翻面。之后继续煎到两面微黄,熟透了就能取出。

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更新时间:2024/12/16 2:57:30