诗文 | 萝卜早餐饼【宝宝辅食】 |
释义 |
萝卜早餐饼【宝宝辅食】
应季的绿萝卜膳食纤维丰富,同时也能增强宝宝免疫力,特别是在容易感冒生病的秋冬季,它真的是完美食材。 萝卜早餐饼【宝宝辅食】营养建议
萝卜早餐饼【宝宝辅食】的食材2人份
萝卜早餐饼【宝宝辅食】的做法
1
家里的冬粉,用开水浸泡15分钟。 *我用的这个冬粉是很扛煮、不会烂的那种,家里没有冬粉的姐妹就直接换成普通粉丝,稍微浸泡一会儿,让粉丝软化就行了。
2
这时候给香肠切丁,泡好的冬粉捞出切段。给冬粉切段一个是为了更方便和食材融合,再一个就是也方便小宝宝们咀嚼。 *我这里用的宝宝香肠是配比比较干净的,也没有加什么防腐剂和乱七八糟的添加剂
3
萝卜削皮,用擦丝器擦成细丝,大约330克就可以了。我用的是绿萝卜,你们换成白萝卜也是一样的
4
在萝卜丝里撒上盐,用手抓匀,腌制2分钟,让萝卜丝里的水分析出。再挤去多余的水分,这时候萝卜的重量,大约在250克左右
5
碗里打入鸡蛋,加上宝宝香肠丁、冬粉、普通面粉、鲜菇粉和适量的葱花,搅拌均匀。 *萝卜本身就是挺鲜的了,香肠丁也自带点咸味,所以调味不用太多,加点鲜菇粉提鲜就够了。不过如果是大宝宝想要吃多一点味道的,也可以根据孩子的喜好来
6
不粘锅刷油,放入我们刚刚搅好的萝卜丝面糊,小饼稍微整理一下,瞧着更好看一些
7
家里有黑芝麻的,可以撒点在上面,增加点颜值和香味
8
开小火,煎到底部微黄了,就可以翻面。之后继续煎到两面微黄,熟透了就能取出。
成品图
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