网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 扒双菜
释义
扒双菜的做法

扒双菜

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

青菜,中国人厨房最简单的日常食材,也是我们人体每天必须的食物,要炒好却不是那么简单,炒出一盘好吃的油嫩青菜,其实是有秘诀的哦!想学……还不赶快来……

扒双菜营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

扒双菜的食材2人份

  • 上海青250克
  • 白菜帮 200克
  • 高汤1碗
  • 香葱20克
  • 蚝油15克
  • 食盐2克
  • 食油30克
  • 白糖5克
  • 淀粉5克

扒双菜的做法

1 扒双菜菜谱图解

食材处理好备用

2 扒双菜菜谱图解

锅中烧沸水,加入少许食盐和几滴食油,然后把青菜和菜梗放入焯至7成熟,捞起过冷水

3 扒双菜菜谱图解

炒锅热油,放入葱段爆香

4 扒双菜菜谱图解

倒入高汤和蚝油、白糖、食盐炒匀

5 扒双菜菜谱图解

加入焯后的青菜和菜梗小炒片刻

6 扒双菜菜谱图解

然后倒入水淀粉勾芡即可

7 扒双菜菜谱图解

装盘

成品图

扒双菜的烹饪技巧

咸鲜可口的扒双菜

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/29 1:43:43