粟子煲猪肉汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
香甜可口，有营养
粟子煲猪肉汤营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
粟子煲猪肉汤的食材2人份
- 小米半斤
- 猪肉(瘦)1斤
- 盐适量
- 矿泉水5碗
粟子煲猪肉汤的做法
1
把粟子放在水里煮沸，再用凉水泡下，再剥壳备用
2
把肉切块，放适量盐腌小会
3
把水放锅里，然后放粟子放下去煮沸，水沸后把腌好的肉放下去煲，煲一个小时左右即可
成品图
粟子煲猪肉汤的烹饪技巧
温馨提示：肉最好选大腿肉，会比较滑