糖醋藕丁
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
糖醋藕丁营养建议
-
含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖醋藕丁的食材2人份
- 藕250克
- 葱花5克
- 清水500毫升
- 食用油5毫升
- 陈醋25克
- 白砂糖15克
- 鸡粉1克
- 盐2克
- 水淀粉7克
糖醋藕丁的做法
1
莲藕去皮切丁，葱花备用
2
清水煮沸，倒入藕丁，焯水30秒
3
倒入食用油、葱花，大火爆香
4
倒入藕丁、陈醋、白砂糖、鸡粉、盐，翻炒均匀
5
倒入水淀粉，翻炒均匀
成品图
