简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面包2个鸡蛋加花生酱就能轻松搞定
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
不想做中式早餐的时候，就来个简单快手版的西式风早餐，材料少，做法简单，美味营养又健康。
简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面包2个鸡蛋加花生酱就能轻松搞定营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面包2个鸡蛋加花生酱就能轻松搞定的食材2人份
- 全麦土司4片
- 鸡蛋2个
- 花生酱适量
- 黄油1小块
简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面包2个鸡蛋加花生酱就能轻松搞定的做法
1
将所需要的食材一一提前备好
2
全麦吐司切掉四边，再横竖切成四个小方块儿
3
取其中一块儿面包片，抹上花生酱
4
一片面包片盖上，在抹一层花生酱，最后再拿一片面包片盖上轻轻压实
5
鸡蛋液打散搅匀，将面包片全面充分裹满蛋液
6
锅中放一小块黄油，等黄油融化后，放入面包片煎
7
小火慢煎
8
一面煎好后翻面煎另一面，侧边也要煎，简直金黄夹出
9
外皮松软，内馅儿有着花生酱的清甜细滑，非常好吃
成品图
简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面包2个鸡蛋加花生酱就能轻松搞定的烹饪技巧
注意火候，小火慢煎，不要糊锅了;别的没什么难度