蜂蜜薯仔鸡肉棒
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
减脂塑形ing～ 很需要低脂又健康，还不失美味的食物～
蜂蜜薯仔鸡肉棒营养建议
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含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜薯仔鸡肉棒的食材2人份
- 鸡胸脯肉一块
- 红薯适量
- 蜂蜜适量
蜂蜜薯仔鸡肉棒的做法
1
红薯切均匀长条
2
鸡胸肉清洗干净，切薄片
3
因为红薯不易熟，先烤一次，烤到8分熟，取出
4
鸡胸肉卷到红薯条上，入烤箱烤到鸡肉变白微焦
5
出烤箱前取出刷一层蜂蜜，再稍烤2分钟
成品图
蜂蜜薯仔鸡肉棒的烹饪技巧
这款小食，没有更多佐料，都是食物原始的香甜。不仅适合减脂人士，您的爱宠也非常适合哦！
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