全麦消化饼干
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- 新手尝试
全麦消化饼干营养建议
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含糖量 31.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
全麦消化饼干的食材2人份
- 全麦粉150g
- 调和油25g
- 黄油30g
- 食盐1g
- 元贞糖50g
全麦消化饼干的做法
1
将全麦粉与盐混合
2
加入黄油、植物油
3
用手搓成糠状
4
加入糖混合
5
抓匀，分次加入蛋液
6
用手捏合成团状
7
将面团擀开成2CM厚的面片
8
用饼干模压出形状
9
静置20分钟
10
烤箱180度烤12分钟