小炒猪舌
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
小炒猪舌
小炒猪舌营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小炒猪舌的食材2人份
- 猪舌1条
- 姜适量
- 红尖椒适量
- 蒜苗适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
小炒猪舌的做法
1
猪舌冷水下锅倒入姜片料酒煮3分钟
2
挂掉舌头上的白色膜
3
猪舌切片冷水下锅煮开
4
锅内热油炒香姜片猪舌
5
倒入红椒盐蚝油生抽蒜苗翻炒均匀
成品图
