香干木耳炒芹菜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
香干、木耳、芹菜、红椒；营养又健康，好做又好吃！
香干木耳炒芹菜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香干木耳炒芹菜的食材2人份
- 豆腐干(香干)100克
- 芹菜200克
- 泡发木耳50克
- 红椒少许
- 油适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 蒜适量
香干木耳炒芹菜的做法
1
香干切丝，红椒切丝
2
芹菜洗净切段，木耳泡发
3
热锅冷油，爆香蒜末和红椒
4
先炒香干
5
再放木耳
6
最后放芹菜，出锅前加盐和酱油，翻炒均匀
香干木耳炒芹菜的烹饪技巧
先后炒香干、木耳、芹菜，是因为这三种食材需要烹制的时长不同