黑豆牛蒡猪骨汤
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- 其它口味
- 新手尝试
黑豆牛蒡猪骨汤营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑豆牛蒡猪骨汤的食材2人份
- 牛蒡200g
- 猪大骨头400g
- 黑豆40g
- 红萝卜适量
- 食盐适量
黑豆牛蒡猪骨汤的做法
1
准备的材料
2
猪骨冷水下锅焯水，焯水后捞起冲洗干净
3
红萝卜牛蒡切块
4
黑豆干锅小火翻炒2-3分钟
5
再加入末过黑豆的水煮3分钟
6
捞起的黑豆泡入冷水冲洗捞起
7
把所有材料加入电压锅里，再加入适量的水
8
盖盖40分钟
9
40分钟自动排气后，撇去油沫，下盐调味即可