酸奶木糠杯
- 烘焙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
作为一个吃货，甜品是我的最爱。可是蛋糕房里的甜品脂肪高，怕长肉的我经常自己动手DIY一些甜品。今天这款木糠杯，用酸奶代替淡奶油，好吃又健康。 材料里的猴姑饼干和苏打饼干都可以用其他任何种类的饼干来替代。
酸奶木糠杯营养建议
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含糖量 48.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
酸奶木糠杯的食材2人份
- 酸奶适量
- 猴姑饼干一袋
- 苏打饼干一袋
- 糖粉适量
酸奶木糠杯的做法
1
准备好材料。（为了成品的口感更丰富，我分别采用了香草味，原味的酸奶。）
2
把苏打饼干装进保鲜袋，用擀面杖碾碎
3
把猴姑饼干碾碎
4
倒入一层酸奶
5
铺上一层饼干碎
6
不断重复前两个步骤，直到铺满容器
7
刮平表面
8
装饰一下。（我是把用剩下的饼干碎洒在表面，然后撒了一层糖粉。）
成品图
酸奶木糠杯的烹饪技巧
第一，碾碎饼干的时候，可以留一些颗粒，口感更好
第二，饼干层一定要比酸奶层略薄！