素炒丝瓜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
清清淡淡夏季常吃的菜
素炒丝瓜营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒丝瓜的食材2人份
- 丝瓜一根
- 蒜适量
素炒丝瓜的做法
1
一根新鲜的丝瓜削皮
2
切点蒜
3
切段
4
起锅烧油
5
先炒丝瓜
6
再放大蒜。个人喜好。我不喜欢先炒大蒜
7
炒几下 香味出来了就加一点点水
8
半勺盐半勺味精
9
新鲜的丝瓜两分钟就差不多熟了！可以出锅了 前后不到十分钟哦
10
好啦
成品图
