酱香山药丸子

天冷，早餐我家从不吃馒头，儿子最爱它，简单省事，比肉还营养！ 进入冬天以后，天气逐渐变得寒冷起来，山药作为冬季的蔬菜，不管炒着吃、还是煮着吃都非常美味，山药好吃，营养价值也比较高，它是一种非常温补的食物，经常吃山药，能够帮助身体吸收大量的营养元素，山药的吃法比较多种多样，我们可以根据自己的爱好，炒菜、做粥喝都是不错的，不过现在很多孩子都不喜欢吃蔬菜，所以今天美美就跟大家一起分享一道好吃的山药点心，我一般用来当早餐，软软绵绵的带着微微的Q劲，儿子非常喜欢呢，每次吃一盘都还嫌不过瘾！ 山药是山中之药、食中之药。一年四季都适合吃，冬天尤其适合。 山药中含有丰富的淀粉酶，可以有效的促进肠胃的蠕动和消化，不断让身体储存能量，促进新陈代谢的功能，加速血液循环，在冬季如果肠胃不适，可以适量的多吃一些山药，能够有效的缓解脾胃虚弱等情况，山药中的特殊黏性物质对于养护肠胃，滋养肠胃细胞有非常好的功效。 冬天，人们受到寒冷的空气影响，出现咳嗽、感冒的症状，山药对润肺止咳有效果，冬天这个季节比较寒冷，湿度也比较低，可能会对呼吸系统有一定的刺激，适量的吃一些山药，可以起到润肺止咳的功效，预防一些呼吸系统的疾病，山药是冬季养生的好食材。 在冬天人们的室内温度，和室外温度相差比较大，很容易使身体出现一些不适的症状，适量的吃一些山药，能够有效的预防各种心血管疾病产生，所以山药真的是老少皆宜的冬季进补佳品。 对付不喜欢吃蔬菜的小朋友，妈妈们一定要试试这个做法哦，软糯劲道，一口一个，不知不觉就光盘了，我家儿子每次都嚷着没吃过瘾！